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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
2 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes
Crunches
Crunches
1 minute
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minutes
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Plank
Plank
50 seconds


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