Anfänger Training

Bootie Workout

Anfänger Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Misz Cyrina Marie

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

1 minute

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 minute

Reverse Lunges

1 minute

Rest

1 minute

Side Lunges

1 minute

Squats

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Rest

30 seconds

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minute

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