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Mäßiges Training

Weight Loss

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Legs, Shoulders

Woo Joo Min
 		    Hinzugefügt von Woo Joo Min
Weight Loss
Tags
Bein-Workouts
Beschreibung

Full body

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 2: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 3: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 4: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 5: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 6: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 7: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 8: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 9: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 10: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

Satz 11: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
12 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
10 seconds

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