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Intensives Training

Burpees + KB Swing

Intensiv   14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells

Anders Syberg
 		    Hinzugefügt von Anders Syberg
Burpees + KB Swing
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Kettlebell Swings
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45 seconds
Burpees
50 seconds
Rest
1 Min 10 Sek

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