Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutes
Burpees
Burpees
2 minutes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutes
Burpees
Burpees
4 minutes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutes
Burpees
Burpees
5 minutes


Verwandte Workouts

Hardcore
42 minutes, Mäßig
Tuesday And Friday
30 Min 36 Sek, Intensiv
Workout 2
6 Min 20 Sek, Mäßig
Sweat
10 minutes, Mäßig
Jog
12 minutes, Mäßig
Jog On Spot
8 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Anfänger 8 Min  
Full Body   Exercise Mat
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger 9 Min  
Legs   Exercise Mat
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intensiv 25 Min  
Core   Exercise Mat
The Globetrotter Bod

The Globetrotter Bod

Mäßig 18 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Anfänger 11 Min  
Yoga   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien