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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Max Rep Crunches
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Sit Ups with Ball Zig Zags
Sit Ups with Ball Zig Zags
1 minute


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