Anfänger Training

Jabs

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Hinzugefügt von Diwas Kc

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Uppercuts

30 seconds

Rest

10 seconds

Jabs

30 seconds

Rest

15 seconds

Squat Jacks

30 seconds

Rest

15 seconds

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