Intensives Training

Cardio

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Nicole Young

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Burpees

1 minute

Stair Climbs

1 minute

Run

1 minute

Squat Jumps

1 minute

High Knees

1 minute

Stair Stepping

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Burpees

1 minute

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