Skimble
Im App Store herunterladen
Mitglieder Workout

Army Time

6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Hendrik Orlowski
 		    Hinzugefügt von Hendrik Orlowski
Army Time
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

Don't be fooled this is just an arm workout. By: SoHo

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 seconds
Tricep Dips
Tricep Dips
30 seconds
Bear Crawls
Bear Crawls
30 seconds
Seal Jacks
Seal Jacks
30 seconds
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
30 seconds
Arm Pumps
Arm Pumps
30 seconds

Verwandte Workouts

Arms
Arms
3 Min 40 Sek, Mäßig
Arm-y
Arm-y
7 minutes, Mäßig
Arms
Arms
31 Min 30 Sek, Mäßig
Arms For Days
Arms For Days
14 Min 30 Sek, Intensiv
Arm Intense
Arm Intense
15 minutes, Intensiv
Arms Get Army
Arms Get Army
6 Min 55 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos