Rowing

Mäßig Duration 42 minutes

Hinzugefügt von Elisabeth Condon

Beschreibung

Pyramids

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warmup

10 minutes

Row

1 minute

Rest

1 minute

Row

2 minutes

Rest

2 minutes

Row

3 minutes

Rest

3 minutes

Row

4 minutes

Rest

4 minutes

Row

3 minutes

Rest

3 minutes

Row

2 minutes

Rest

2 minutes

Row

1 minute

Rest

1 minute

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2 Std 10 Min, Intensiv

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