Anfänger Training

Just do it

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells, Jump Rope, Barbells

Hinzugefügt von Mik Ch

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts Seilspringen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Alternating Lateral Lunge with Kettlebell

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1 minute

Alternating Roundkicks

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Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

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Backwards Skipping

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Barbell Lunges

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