Anfänger Training

Exercise

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Mia Greggy

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Plank

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Child's Pose

1 minute

Burpees

1 minute

Jumping Jacks

3 minutes

Butterfly

1 minute

Incline Walk on Treadmill

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1 minute

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