Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 30 Min  
Lower Body   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Anfänger 10 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Step Ups

Step Ups

Anfänger 6 Min  
Lower Body   Box or Step
Step Ups

Step Ups

10 Min  
Lower Body   Box or Step
Walk/Jog

Walk/Jog

Mäßig 30 Min  
Legs   No Equipment
Elliptical

Elliptical

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Elliptical

Workout Kategorien