Anfänger Training

Push Ups

Anfänger Duration 95 seconds

Zielbereiche: Arms, Chest

Hinzugefügt von Yasha Vilenchik

Tags

Beschreibung

45 secs of 3 types of push ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 seconds

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