Mäßiges Training

Push Ups

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Michael Norman

Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

10 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

10 seconds

Rest

30 seconds

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