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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Side Bends
Side Bends
10 seconds
Torso Twists
Torso Twists
15 seconds
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
10 seconds
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
10 seconds
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
10 seconds
High Knee Pulls
High Knee Pulls
10 seconds


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