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Anfänger Training

Warm Up

Anfänger   3 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Dakota Lobato
 		    Hinzugefügt von Dakota Lobato
Warm Up
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jumping Jacks
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1 minute
Big Forward Arm Circles
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1 minute
Jog on the Spot
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1 minute

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10 minutes, Mäßig
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