Anfänger Training

Warmup

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Robboe W.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Torso Twists

1 minute

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

30 seconds

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

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