Mitglieder Workout

Back Workout

Duration 11 minutes

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Praise Jonasi

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

Body Circles

1 minute

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Cobra

1 minute

Squats

1 minute

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

30 seconds

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