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Mäßiges Training

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Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Dumbbell

Daniel Valbuena Bautista
 		    Hinzugefügt von Daniel Valbuena Bautista
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Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Alternating Bent Over Rows
Gewichte: Mäßig
Alternating Bent Over Rows
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
45 seconds

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