Mäßiges Training

Pair Up!

Mäßig Duration 100 seconds

Zielbereiche: Legs, Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Ms. D Mcguinness

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Buddy Hamstring Stretches

Buddy Hamstring Stretches

20 seconds

V-Sit with Foot Press

V-Sit with Foot Press

20 seconds

Partner Leg Lifts

Partner Leg Lifts

20 seconds

Partner Plank Push-Ups

Partner Plank Push-Ups

20 seconds

Buddy Wall Sit

20 seconds

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