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Intensives Training

IP

Intensiv   24 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Ivan Putic
 		    Hinzugefügt von Ivan Putic
IP
Tags
Heimtraining Trainings Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Full body workout.

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Pull-ups
Pull-ups
35 seconds
Push-Ups
Push-Ups
40 seconds
Burpees
Burpees
45 seconds
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Walking
1 Min 45 Sek

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