Mäßiges Training

Morning

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Nick Coleman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ready

5 seconds

Reach For The Sky

20 seconds

Rest

10 seconds

Push-ups

40 seconds

Rest

20 seconds

Lunges

40 seconds

Rest

10 seconds

Sit-ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Jumping Jacks

40 seconds

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