Mäßiges Training

A1 Basic

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Robert Plinko

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

2 minutes

Rest

30 seconds

Satz 2: 3 Runden

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Bicycle Abs

1 minute

Rest

30 seconds

Pull-ups

1 minute

Rest

30 seconds

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