Intensives Training

The session 2

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Leroy Smoot

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

5 minutes

Plank

1 minute

Rest

25 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

Rest

30 seconds

Push-Ups

45 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

45 seconds

Rest

1 minute

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