Mäßiges Training

Let's Go!!!!

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Emma Steel

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

2 minutes

Rest

20 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Torso Twists

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

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Easy Pose Meditation

1 minute

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