Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

40 Min  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Mäßig 9 Min  
Core   Exercise Mat
Shoulder Soldier

Shoulder Soldier

Mäßig 6 Min  
Shoulders   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intensiv 8 Min  
Shoulders   No Equipment
High Intensity Full Body Blast

High Intensity Full Body Blast

Intensiv 36 Min  
Full Body   Resistance Band, Chair

Workout Kategorien