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Intensives Training

Burpee Challenge

Intensiv   10 minutes

Isaac Caesar
 		    Hinzugefügt von Isaac Caesar
Burpee Challenge

Exercises

Satz 1: 1 Runde
12 Squat Thrust Burpees
1 minute
12 Squat Thrust Jax Burpee
1 minute
12 Squat Thrust Squat Burpee
1 minute
12 Chest To Ground Burpees
12 Chest To Ground Burpees
1 minute
12 Single Leg Moutain Climber Burpees
1 minute
12 Side Kickthrough Burpee
1 minute
12 Chop And Hop Single Leg Burpee
1 minute
12 Angry Mule Burpee
1 minute
12 Triple Skyfall Burpee
1 minute
One Arm Up Burpee
1 minute

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Cardio+Abs

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Boxing

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Shoulders  

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