Anfänger Training

Loose It

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Mikayla Lynn

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

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1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Recovery

30 seconds

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

Scissor Kicks

1 minute

Sit-Ups

30 seconds

Leg Lifts

45 seconds

Sissy Squats

45 seconds

Walking

1 minute

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