Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Dominique Jordan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Bicycle Crunches

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1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Russian Twists

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Bent Knee Twists

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1 minute

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