Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
20 minutes
1 minute
1 minute
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
Foam Roller Roll Ups
20 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Tues,Thursday
4 Min 30 Sek, Mäßig
Yoga
7 Min 20 Sek, Mäßig
Weekend Routine
24 minutes, Mäßig
Beginning yoga
13 Min 25 Sek, Anfänger
Yoga
14 Min 45 Sek, Anfänger
It's Yoga Time!
16 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien