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Intensives Training

CHEST - PHASE FOUR

Intensiv   14 minutes

*scotty K
 		    Hinzugefügt von *scotty K
CHEST - PHASE FOUR

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Incline Dumbbell Bench Press - 10 Reps
26 seconds
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Transition
Transition
1 minute

Satz 3: 4 Runden
Dumbbell Bench Press - 15 Reps
36 seconds
Rest
Rest
1 Min 15 Sek

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