Mäßiges Training

CHEST - PHASE ONE

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von *scotty K

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Overhead Cable Crossovers - 20 Reps

50 seconds

Rest

30 seconds

Shoulder Height Cable Crossovers - 20 Reps

50 seconds

Rest

45 seconds

Underhand Cable Crossovers - 20 Reps

55 seconds

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