Mäßiges Training

Lara Croft

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Anna Barthelman

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Lunges

45 seconds

Side Leg Raises

45 seconds

Squats

45 seconds

Mountain Climbers

45 seconds

Punches

45 seconds

Push Ups

45 seconds

Plank Jump Ins

45 seconds

Side Plank Bridges

45 seconds

Flutter Kicks

45 seconds

Rest

1 minute

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