TOTAL-BODY

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von L M

Repeat x5

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Push-Ups

1 minute

Satz 2: 10 Runden

Spider Lunges

1 minute

Verwandte Workouts

Body

9 minutes, Mäßig

Challenge

20 minutes, Mäßig

21 minutes, Mäßig

Name

2 minutes, Mäßig

1 Min 48 Sek, Mäßig

Test

2 minutes, Mäßig

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