Week 2

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Nicole Muzsnai

Beschreibung

Volleyball practice

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jogging

1 minute

Push ups

1 minute

Buttkickers

15 seconds

Sit-Ups

1 minute

Burpees

45 seconds

Lunges

25 seconds

Kareoke

20 seconds

High Knees

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jogging

1 minute

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