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Intensives Training

Calves

Intensiv   20 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbell, Box or Step

Johanna Collazos
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Johanna Collazos
Calves
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Bench Barbell Calf Raises
30 Wiederholungen
Standing Calve Raises
30 Wiederholungen
Seated Calve Raises
30 Wiederholungen
Calve Raises On Leg Press
30 Wiederholungen

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