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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 seconds
Push-Ups
Push-Ups
20 seconds
Squats
Squats
35 seconds
Elbow Plank
Elbow Plank
15 seconds
Donkey Whips
Donkey Whips
25 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
20 seconds
Burpees
Burpees
20 seconds


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