Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 25 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbell, Bench

Hinzugefügt von Matt Chan

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Running

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20 minutes

Satz 2: 3 Runden

Incline Bench Cable Flys

15 Wiederholungen

Incline Dumbbell Bench Press

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8 Wiederholungen

12 Wiederholungen

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