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Satz 1: 1 Runde
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
10 seconds
50 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
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10 seconds

Satz 2: 1 Runde
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
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50 seconds
10 seconds
50 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds

Satz 3: 1 Runde
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
10 seconds
50 seconds
10 seconds
50 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds


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