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Intensives Training

Focus Chest

Intensiv   9 minutes

Zielbereiche: Chest

Billy Cabral
 		    Hinzugefügt von Billy Cabral
Focus Chest
Tags
Brust-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Elevated Chest Dips
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Incline Dumbbell Fly
Incline Dumbbell Fly
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds

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