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Mäßiges Training

Ab Circle Pro

Mäßig   10 minutes

Jaclyn Tripp
 		    Hinzugefügt von Jaclyn Tripp
Ab Circle Pro

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Side Crunch / Twist
2 minutes
Bar Position Change
5 seconds
Double Butterfly
1 Min 30 Sek
Bar Position Change
5 seconds
Side Crunch / Twist
2 Min 30 Sek
Bar Position Change
5 seconds
Double Butterfly
1 Min 30 Sek
Bar Position Change
5 seconds
Right Single Side Crunch / Twist
1 minute
Left Single Side Crunch / Twist
1 minute

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