Mäßiges Training

Gym Butt

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine, BOSU

Hinzugefügt von Jessica Farnham

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Bosu-Ball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Steigung: Schwer

15 minutes

BOSU Left Leg Floor Bridges

BOSU Left Leg Floor Bridges

12 Wiederholungen

BOSU Right Leg Floor Bridges

BOSU Right Leg Floor Bridges

12 Wiederholungen

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