Intensives Training

Breathing Space

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Yoga

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Urvesh Bhagudia

Tags

Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Advanced Sun Salutation

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10 minutes

Satz 2: 1 Runde

Alternate Nostril Breathing

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2 minutes

2 minutes

Basic Yogic Breath

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2 minutes

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