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Beschreibung

fitsugar's Fat-Blasting, Full-Body Tabata Workout.


Exercises

Satz 1: 4 Runden
20 seconds
Rest
Rest
10 seconds

Satz 2: 2 Runden
45 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
45 seconds
15 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
45 seconds
45 seconds

Satz 3: 2 Runden
15 seconds
30 seconds
30 seconds
45 seconds

Satz 4: 1 Runde
15 seconds
45 seconds
45 seconds

Satz 5: 2 Runden
15 seconds
45 seconds
45 seconds

Satz 6: 1 Runde


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