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Core Pilates 9

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

 
Core Pilates 9
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

By now you should have a solid core foundation. This workout requires great core control. Let's begin lying on our stomach to wake up the body. It's going to be a rockin' workout

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