Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 seconds
10 seconds
50 seconds
10 seconds
One Leg Burpee
50 seconds
10 seconds


Verwandte Workouts

Friday
13 Min 20 Sek, Intensiv
Legs
41 minutes, Mäßig
Monday
33 minutes, Mäßig
Monday Legs
12 Min 54 Sek, Anfänger
Jour 3
47 minutes, Mäßig
Friday
17 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien