Mäßiges Training

Monday

Mäßig Duration 33 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Cory Sales

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

15 seconds

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1 minute

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Jump Knee Touch

15 seconds

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