Anfänger Training

Walk/Run 20

Anfänger Duration 20 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Renee Strauss

Tags

Beschreibung

Walk for 1 minute. Run for 1 minute. Total of 20 minutes.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 5: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 6: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 7: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 8: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 9: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

Satz 10: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

1 minute

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