Anfänger Training

Cause Can

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Miana Graciani

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 seconds

45 seconds

Downward Facing Dog

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30 seconds

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

30 seconds

Reverse Crunches

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45 seconds

Vertical Leg Crunches

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25 seconds

Satz 3: 1 Runde

1 minute

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